莆田一中学生生涯规划实施指导意见

（征求意见稿）

高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展方向的关键时期。做好学生生涯规划教育，有助于促进学生全面认识自我、发现兴趣特长，帮助学生树立正确的理想信念，培养自主发展的意识和能力。

一、高中生涯规划课程包括四方面主要内容

（一）认识自我

自我意识是指个体对自己作为客体存在的各方面的意识。自我意识在个体身上的发生和发展，标志个体的日趋成熟，他担负着人的内部世界以及内部世界和客观世界之间的协调任务。

一个人只有在清楚、准确的了解自己的能力倾向、兴趣爱好、特长、学习状况、个性特征和价值观的基础上，才能做出适合自己的职业选择。一个人对某一专业有兴趣，做好这一工作的可能性就比较大；反之，则做好的可能性比较小。

因此学生要尽量选择与自己的兴趣、性格相一致的职业，思考自己最看重什么、想要什么样的生活。

（二）认识职业

了解某种职业时，必须确定它本身的性质、特点和对从业人员的要求。其中职业本身性质、特点包括工作环境、工作方式、福利待遇、管理风格、劳动强度等等。对人员的要求包括文化水平、能力倾向、特殊技术、个性特征等方面，有了这些具体的信息，才能够做出正确的选择。

（三）认识专业与职业的关系

学生在求学过程中，需要理解“为什么学？”否则，求学就是一项无意义和价值的事情。

了解专业和职业的关系，比如学习某专业在培养我们哪些能力？我们在学习文化知识的过程中获得哪些能力？这些能力将成为我实现职业目标的基石。

只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。

（四）初步决策

生涯规划不但增强学生们的规划意识，主动性，还能够培养学生的独立性和责任感，通过一步步的规划真切感受未来掌握在自己手里，从而提高自信心，保持良好的学习态度。学生进行生涯决策时，应当适当关注市场的需求变化。

高中生涯规划教育不仅会影响学生“6选3”的选课和高考专业的选择，还会影响其以后的职业决策、工作满意度和生活幸福感。因此，学校要重视生涯规划教育，构建学校生涯规划教育体系，加强对高中生有针对性的职业生涯辅导，增强高中生的生涯规划意识和能力。引导学生不断认识自我的兴趣爱好、性格特质、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的职业发展方向，并教会学生如何规划自己的职业生涯。

二、高中开展生涯规划教育的背景

（一）新高考改革的需要

根据《福建省人民政府关于印发福建省深化考试招生制度改革的实施方案的通知》（闽政〔2016〕20号），我省从2018级高中学生开始进入高考综合改革试点。统一高考科目为语文、数学、外语3门，不分文理科。选考科目由考生根据自身兴趣、特长和高校选考科目要求，在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6门科目中自主选择3门。考生总成绩由语文、数学、外语3门成绩和普通高中学业水平等级性考试3门选考科目成绩组成。面对众多选考科目和眼花缭乱的专业，由于生涯规划教育在小学、初中阶段几乎处于空白，广大高中家长和学生们都陷入了迷茫的境地：学生既不太了解自己的个性特点、兴趣爱好，也不太清楚高校专业的设置和功能以及将来的就业情况。“病急乱投医”的结果必将是一部分家长和学生成为改革的“试验品和牺牲品”。为此，有识之士大声疾呼：高中生的生涯规划教育已刻不容缓。

（二）学生个人成长的需要

美国著名职业生涯规划大师舒伯认为，人的一生存在着子女、学生、工作者、持家者、休闲者、公民等角色，而每个角色的比重在人生的不同阶段也会发生变化，生涯是一个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。西方发达国家的职业生涯教育是从幼儿园开始的。特别是美国、德国等国的职业系统非常规范和发达，职业生涯规划指导更是贯穿幼儿园、小学、中学和大学，通过职业模拟、看录像、职业体验等方式使孩子从小就对自己和职业有了一定的了解，并为自己要从事的职业从知识、技能和综合素质上作准备，为提高综合素质参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。而在我国，往往很多人到大学毕业了还不知道自己该做什么。实际上，从高中才开始恶补职业生涯规划课程已严重滞后。若无幼儿园、小学、初中的职业生涯教育奠基，进入高中后马上面临选课、选考、选专业，学生们往往两眼一抹黑，无从下手。

（三）创新人才培养的需要

福建省莆田第一中学是莆田市创新人才培养基地。部分学生智力超群、个性鲜明，若能在生涯规划方面加以科学的引导，数十年后，这里必将涌现出众多各行各业的领军人物，对家乡莆田、南平，乃至对整个中国、整个世界的发展都会产生不可估量的影响。

在具体工作中要注意以下五个“相统一”。

1、“我想”与“我能”

中学生要初步了解自身潜能和职业要求，在设计职业生涯规划时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。

这就需要专业的生涯规划师一方面帮助学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业理想。另一方面，通过专业的性格、兴趣、能力等测试，并参照家长、老师、朋友对本人的评价，帮助学生全面地认识自我，找到“想从事的职业”和“能从事的职业”两者的最佳结合点。

2、“小我”与“大我”

以往，高中生在进行学科选择时受家庭和社会的实用主义影响，考虑最多的往往是薪酬、升职等，所以倾向选择一些热门职业，但很快，还没毕业呢，热门就变冷门，导致学生不能顺利就业。

学生在职业选择要符合自身特质，更要符合社会长远发展需要和人民利益。在职业选择和发展中，学生应跳出“小我”的圈子，把自身能力和社会需要相统一，把“小我”和“大我”相统一。

3、短期明确性与长期方向性

高中生具有可塑性，发展空间大。高中生拥有明确的学习目标，学习动机也会随之加强。同时学生通过测试了解自己的职业倾向，选择自己喜欢的专业，进入大学后学习将更加主动学习，减少就业时的迷茫感。但高中阶段毕竟没有面临真正的工作选择，自身就有可塑性，再加上未来可能会出现不可抗力情形。所以高中阶段的职业规划要做到明确短期规划，选择一个长期职业方向、职业目标和确立职业道德。对于未来发展、晋升等，可以有一个大致方向，此阶段稍作模糊处理。

4、职业理想与社会现实

理想和现实的统一，就是把学生自己的主观愿望同社会实践活动相统一、把对社会的主观判断同社会实际情况际相统一。

5、规划职业与人格完善

目前的高中学生问题较突出，缺乏人际交往的能力，缺乏对社会的认识。它迫使学生在高中阶段就思考现在与未来、自我与社会的关系，参与社会实践，扮演社会角色，承担社会责任，体会社会艰辛。

三、莆田一中生涯规划教育的实践

近年来，莆田一中在高中生涯规划教育方面做了有益的实践，也取得了一定的成效。

（一）编写生涯校本教材

我校探索了生涯规划的系列课程，开发了《高中生生涯规划》选修课程，分为“开启高中生涯”“我的自画像”“做优秀的学习者”“我的生活环境”和“做更好的自己”五大模块，供高一年级学生选修。

（二）生涯教师辅导培训

我校派遣教师参加了“中学生生涯辅导技术培训”，掌握了更为科学、系统的生涯辅导技术。开展“中学生生涯辅导”系列专题讲座。

（三）开展生涯主题活动

举行“筑梦在路上”的生涯规划主题周活动，通过“6选3”生涯讲坛、“生涯小报”征集、生涯规划报告会、生涯电影展播、职业生涯测评等一系列活动，丰富了生涯规划教育的载体，培养了学生生涯规划的意识，增强了生涯认知与体验。此活动深受学生和家长的好评。

（四）开设生涯辅导课程

学校举办班主任生涯辅导课堂比武活动，旨在营造生涯规划教育氛围，提升班主任的生涯辅导技能。学校邀请高校的福建招生指导老师与家长和学生面对面，举办志愿填报和生涯规划的大型报告会、交流会，在全市引起较大反响。另外，学校心理辅导中心每天安排辅导教师接待生涯个体咨询辅导。

（五）职业生涯体验活动

学校政教处倡议，让不同职业的家长自愿申报，带领学生参观工作环境，体验其职业内容。每个学生选择一个感兴趣的职业，跟随家长进行一日职业体验，并访谈一位生涯人物，填写生涯体验与访谈报告。学校邀请了三位知名校友，他们以座谈的方式分享了自己从高中开始的成长轨迹，以自己的人生感悟激励同学们着眼当下，脚踏实地，把理想和学习结合起来，做好自己能做好的每件事，对自己的未来负责。

四、对高中开展生涯规划教育的思考

学校教育以培养核心素养为宗旨，以培养创新精神和实践能力为重点，强调要满足每个学生终身发展的需要。在当下新高考背景下，高中开展生涯规划教育已势在必行。那么，学校如何构建完善的生涯规划教育体系？在此，我谈谈自己的思考与设想。

（一）成立生涯规划指导小组。建设一支具有指导性的职业生涯规划教师队伍，切实提高教师的职业生涯规划教育专业能力和水平，确保对学生进行有效的指导。学校应成立专门的组织机构，以统筹协调生涯规划教育的一系列工作，才能带领生涯辅导教师和班主任参与学生的生涯规划与辅导，工作才能落地。

（二）完善生涯教育工作机制。学校生涯规划教育工作包括生涯课题研究、生涯辅导课程、生涯咨询辅导、职业生涯体验等，需要协调教务处、政教处、教研室、心理组等多个部门，只有各部门通力合作，才能推进生涯规划教育。

（三）开展生涯规划课题研究。重视学生的创新能力的培养，努力创造机会让学生发掘自己的兴趣和特长，进而规划自己的人生。所以，开展“学生职业生涯规划的研究和实践”课题研究，具有前瞻性、时代性和指导性，对学生而言必将大有裨益。

（四）开设学生生涯辅导课程。高中阶段，学生开始思索人生的方向与目标，探索兴趣与能力、学习与就业的关系。因此，我们可以通过生涯规划课程给学生在学业规划、职业规划方面更多的激发、肯定与指导。建议高一开设生涯必修课，着眼于自我认知（兴趣、性格、能力和价值观）和“6选3”选课指导；高二开设生涯选修课，着眼于外部世界的探索，认识大学专业和职业及其关系；高三开设生涯目标课，着眼于升学志愿的选择和生涯愿景的明确与细化，引导学生用发展的眼光看待自己的职业生涯规划。

（五）开展生涯个体咨询辅导。学生个体在探索自我、“6选3”选课、专业志愿选择等方面有困惑，学校应开展生涯个体咨询辅导，以满足学生及家长的个体需求。

（六）开展职业生涯体验活动。学校可利用校友、家长的资源，开展生涯讲座、职业交流；也可以利用节假日或寒暑假，让学生深入到父母的单位做一日职业生涯体验或生涯人物访谈。

（七）跳出学科，走出课堂，开展实践活动。学校应创造各种机会，让学生跳出学科，走出课堂，了解职业和社会需求。例如：开展“生涯微视频”设计大赛，让学生对自己感兴趣职业的职场人物进行职业生涯访谈，并制作成微视频，选取制作优秀的微视频，在全校播放；借助名人进校园、家长会、校友回校交流等契机，开设生涯讲座，分享职业经历。通过一系列的活动，帮助学生去选择最适合他们的大学与专业。

（八）教师自身也要不断地提升，才能更好地指导学生。为了给生涯指导教师充电、加油，拓宽他们的工作思路，学校利用自身资源，定期邀请专家给学校的教师做讲座；并定期地开展沙龙活动，通过自由讨论、观点争鸣、思想碰撞的方式，教师们分享引导学生认识自我、探索外部职业世界的经验，一方面帮助学生更多地了解自己、关注社会，理智地寻找自己的学业志向，另一方面也提升了自身的工作能力。

（九）家校合作，提高家长职业认识力和支持的有效性。在家庭教育方面，首先，家长自身要转变思想，关注社会，了解社会需求。在这个职业分工越来越细致，专业性越来越强、信息高速发展的时代，家长需要不断去学习，从孩子的角度出发，多和孩子沟通，在引导过程中，既不能放任不管，也不要代替决定，重在给予指导并帮助达成，让学生寻找兴趣、爱好和周围客观环境的最佳结合点进行职业生涯规划。其次，为了提高家长对生涯规划教育的科学性和有效性的认识，学校不定期地举行“家长正能量工作坊”，与家长分享新高考和有关职业规划方面的内容，一方面帮助家长转变思想，让家长在平时与学生交流过程中能有意识地实践。例如，在与孩子旅游的过程中，可以跟孩子交流导游或园林设计方面的职业，唤醒学生的生涯意识。另一方面，帮助家长掌握一些职业规划的方法，使家长在和孩子一起讨论的过程中发现孩子的兴趣，并在这方面提供更多的信息。此外，学校还可开展了“与学生职业面对面”活动，邀请家长来校开设“职业讲堂”，以与学生互动的形式，向学生介绍自己所从事的职业相关信息，丰富学生的职业体验。家长担任志愿者，成立职业导师团队，共同参与指导学生，帮助学生发现自身个性特长，引导和帮助学生对人生各阶段作出科学的规划。“决定你的命运的不是你面临的机会，而是你自己作出的选择。”

总之，生涯规划包括学业规划、职业规划和人生规划。实施生涯规划教育，不是为了规划而规划，学生在此过程中可以获得存在感和幸福感，激发学习动力，增强行动执行力。高中开展生涯规划教育，既落实了新高考选课的要求，又满足了学生个体成长的需求。

5.加强学生发展指导工作，提高学生选课走班能力

在校内建立学生学业、升学与生涯规划的指导体系，培养专兼结合的指导队伍，对学生的发展指导工作从高一学生入校开始。

新生报到指导学生学习了《职业--大学--专业》让学生根据兴趣了解了自己喜欢的职业、专业和高校要求的选考科目。利用网上测评系统对每个学生进行了职业兴趣代码与大学专业和职业进行了测评。对部分职业进行了职业体验。通过对“我想做什么？”“我能做什么？”“我该做什么？”三个问题循而往复地不断追问，明确方向，夯实行动。通过大学专业公开课活动加强学生对专业的了解。

利用综评，设计多种活动，引导学生积极参加，充分发挥活动育人的功能。老师指导学生及时进行写实记录，通过对学生综合素质发展状况进行科学分析，针对每个学生的主要特点和突出表现，指导学生发扬优点，克服不足，明确努力方向，促进学生个性成长，全面发展。高一上学期的综评顺利完成。

3.学生生涯规划教育工作小组

任  务：制定生涯规划课程实施方案，开发生涯规划课程，培训教师，进行学生专业与职业选择问题咨询，研究撰写职业倾向测试与报告等。

三、进行生涯规划教育系列指导

1.培训教师。

由于学生在高一年级下学期要在思想政治、历史、地理、生命科学、物理、化学6门科目选择3门科目并参加相应的等级性考试。为了让学生和家长明确选择学科，学校建立完善生涯规划指导体系，选择生涯规划指导的教材， 培训专门教师，有效指导培训班主任和科任教师，建立学校生涯规划教育团队。

2.系统指导。指导内容包括：

A.学生的兴趣潜能、爱好特长、价值观。指导进行学生潜能测试。

B.父母的职业爱好和亲子期待。指导进行问卷调查。

C.学生在学校的考试成绩和活动数据。指导进行学校数据整理。

D.对大学和专业认知。指导进行大学和专业数据整理。

E.学生在社会实践课中表现。指导查看综合素质评价记录。

F.学业指导，包括时间管理、学习方法、考试技巧等。

G.适应环境等心理帮扶。

学校和教师给予学生有效生涯规划教育指导，在选科上提供学生选择机会、选择内容、选择时间和空间等，为学生理性的选择增加全面客观性。