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点线面三位一体 防导优和谐发展
【发布日期:2018年05月15日】 【来源:】 【字体:: 】 【阅读:次】 【关闭

点线面三位一体  防导优和谐发展

莆田一中  林海君

心理健康教育是帮助学生正确处理好学习、生活及人际关系,疏导困惑,解决心理问题,培养健全人格的重要手段和有效途径。我校遵循心理发展和教育教学规律,逐步构建一套“点线面三位一体,防导优和谐发展”的心理健康教育模式,即以心理辅导与咨询为“点”,以心理健康课程为“线”,以心理健康教育实践活动为“面”,通过超前预防、有效疏导、达到优化心理素质来提升学生解决矛盾、应对挫折和处理危机的能力,尽可能充分发展并提高学生的心理潜能,进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。

一、多管齐下,牢筑防线构体系

心理健康教育是一项专业性很强的工作,对开展工作的环境及设备有特殊的要求,为此学校做了长远的规划预留出足够空间领域,经过近10年的不断完善、优化,逐步形成比较完备的心理健康教育体系。

一是重视心育,创设良好的育人环境。学校成立了心理健康教育中心,位于校园中人流少的安静处。中心总面积近600平方米,拥有咨询室、宣泄室、活动室、测评室、阅览室、放松室、沙盘室、涂鸦室、专用教室等10个功能室。

心理中心制作系列心理自助手册,分发给学生学习,引导学生认识心理疾病,接受心理健康教育。介绍常用的心理调适方法,帮助学生培养基本的自我心理调适能力。 

校青春广播电台,每天定时段播放心理散文和分享自我调适方法;校报《蒲钟》及团刊《青春》开设心理栏目,普及心理健康常识及调节方法。

我校还在教学区域的布置中融进了心理色彩:放置一些简易的心理设施;制作心理宣传栏,张贴心灵美文和心理调节方法的有关内容等。

二是优化课程,发挥活动的心育功能。开设心理健康教育必修、选修课程。根据各年级学生身心发展特点和常见心理问题,侧重传授不同方面的心理内容

启动心理预防机制,注重学生心理问题的预防疏导工作。购买专业心理测评软件——学校心理测评与档案管理,进行心理测量,为每位学生建立心理档案。

实施高中生生涯发展教育,开设生涯规划课程、生涯规划心理测评、生涯规划主题班会活动等形式的生涯教育探索活动,以建立高中生生涯教育体系。以班级心理课为平台,采用游戏活动、情景体验、心理测验、访谈法等多种方式对高一至高三学生逐步普及生涯规划理念。在高一至高三各个班级开设生涯规划主题班会活动,引导学生认识生涯规划,如何对自己的人生进行合理规划。

设立班级心理委员,以选修课形式对心理委员进行团体辅导,包括团体心理训练、沙盘游戏体验、心理沙龙、高中生常见心理问题探究、案例分析等。

坚持常态化开展形式多样的心理健康教育活动,帮助学生了解心理基本常识,提高心理健康意识,优化个性心理品质,增强心理调适能力。

二、立足全体,层层推进促平衡

根据不同年级学生身心发展特点和常见心理问题,有侧重点开展心理健康教育活动。

对高一学生,新的环境、新的人际、新的课程等等新的问题是他们首先要面对的。所以学校着重引导他们解决从初中升入高中过渡阶段遇到的各种适应问题,包括学习环境的适应、学习方法的更新、人际交往的调整等,从而使学生尽快踏上高中阶段学习和生活的正轨。学校编写初高中衔接心理校本教材《起点:挑战与机遇》,针对高一新生入学适应不良问题,提出具体对策与建议,内容丰富,通俗易懂,科学性、实用性较强,高一学生人手一册;举办 “初高中过渡心理”辅导讲座;开设心理健康教育必修课程,每班每周0.5节,课程安排侧重适应。

高二学生经过一年的磨合,刚刚适应高中的学习环境、班级气氛和人际关系,又面临了人际的重新调整,和学业的重新定位,是一个容易出现动荡和茫然的时期,也是学生成绩分化的分水岭。学校主要引导他们强化自我认知,树立目标,消除焦虑、孤独感和厌学情绪,正确处理情感问题。心理课程主要以选修课为主,侧重关注分化,课程内容包括学习技能篇、人际交往篇、考试焦虑篇、情绪管理篇等。放映心理健康教育光碟如《人际同心圆》、《青春的奥秘》等,指导学生提高人际交往技巧,深化自我认识。召开心理主题班会“正常交往,成就你我”,引导学生正确认识两性关系,防止学生通过吸引异性的目光来获取成就感和价值感。

高三学生面临高考和未来如何择业或求学的人生选择,经常体验强烈的内心冲突和压力。学校着重引导他们正确处理好成功与失败、理想与现实、个人与环境、学习战略与策略的关系,学会自我心理调节的方法。学校编写了《高三心理健康教育读本》,读本涵盖了高三生活、学习方方面面,如科学管理时间、高考心态调节、常见心理问题指导、如何走出“高原现象”、考试焦虑自助对策等等。举办形式多样的心理专题讲座,侧重高考心理辅导和压力调节。邀请省内各高校心理学专家进校园开设考试心理调适讲座。开展瑜伽减压、放松健身操等活动,帮助学生缓解学业焦虑和心理压力等突出问题。还在心理健康周开展专门针对高三的心灵许愿树活动,以校园中的绿化树作为心灵许愿树,让高三学子书写心愿,悬挂留念,给学生心灵深处带去一丝丝温暖,并为校园增添一道美丽的风景线。

三、有的放矢,分门别类解困扰

学校针对不同类型的学生,如贫困生、学困生、网瘾生、留守孩子、行为品质问题生、单亲及父母双亡生等等,摸底调查学生的心理问题情况,由班主任填写《心理援助学生情况记录卡》,心理教师针对学生进行咨询辅导并跟踪了解其发展情况,及时反馈学校相关部门。

针对轻微心理困扰的学生,先通过班主任个别谈话方式,适当运用倾听、共情、积极关注等辅导技巧,提升对学生心理疏导的质量和效果,帮助他们疏解不良情绪,恢复心理平衡,防止问题严重化。

当学生心理问题超出班主任工作能力范围时,按照学校的学生心理问题情况报告制度,需及时上报学校主管学生心理健康的部门,主动与心理辅导教师沟通。同时安排学生预约心理咨询,再根据心理老师的专业意见,转介需要心理治疗者至专科门诊。

心理健康教育需要我们在工作中不断反思,不断探索,不断完善,找出一条适合学生年龄心理特征的路径和方法,使学校心理健康教育工作更有指向性、时效性,真正发挥“心海导航,润物无声”的功能。也只有这样,才能为学生成长成才保驾护航,为学生的人生发展奠定坚实基础。

                                                                                                                              本文发表于《基础教育参考》(CN11-4889/G4),2015第20期(第70—71页)

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