午 别

作息时间

时长

（分钟）

活 动 项 目

夏秋（5.1-10.7）

冬春（10.8-4.30）

上

午

6:10

6:20

早 起 床

6:30

6:40

20

早    饭

6:50

7:00

预    备

7:00－7:25

7:10－7:35

25

早    读

7:30－8:10

7:40－8:20

40

第 一 节

8:20－9:00

8:30－9:10

40

第 二 节

9:00－9:30

9:10－9:40

30

大课间活动

9:30－10:10

9:40－10:20

40

第 三 节

10:20－11:00

10:30－11:10

40

第 四 节

11:10－11:50

11:20－12:00

40

第 五 节

下

午

2:05

2:00

午休起床

2:20

2:10

预    备

2:25-2:35

2:15-2:25

10

书写训练

2:40－3:20

2:30－3:10

40

第 六 节

3:30－4:10

3:20－4:00

40

第 七 节

4:10－4:25

4:00－4:15

15

课间活动

4:25－5:05

4:15－4:55

40

第 八 节

5:15－5:50

5:05－5:40

35

活    动

晚

上

6:00

5:50

晚    饭

6:40

6:30

预    备

6:50－7:15

6:40－7:05

25

读 背 课

7:20－8:30

7:10－8:20

70

第 一 节

8:40－9:50

8:30－9:40

70

第 二 节

10:10

10:00

教室熄灯

10:30

10:30

宿舍熄灯